ダイエットおいて食事は8割　まずは食事の見直しから

多くの人がダイエットの開始と同時に運動を検討されますが、運動ばかりに着目して日々の食生活が疎かになってしまうと、なかなか結果に結びつきません。最初にすべきは食生活の見直しです。「食べ過ぎていないか」「栄養バランスは整っているか？」などを見ていく必要があります。

マッスルデリのお食事に加えて、オンライン栄養相談サービスを提供することでマッスルデリを食べていない時のお食事についてアドバイスを行い、トータルでダイエットや身体づくりをサポートします。

”食の知識をアップデート”　食事に関するお悩みを解決します

性別や運動量、身長、目的や生活スタイルによって回答が異なるため、管理栄養士が一つずつ質問にお答えします。

◯栄養相談 利用方法
1. LINEで「マッスルデリ公式LINE」を友だち追加
2. メニューの初回アンケートをタップ
3. アンケートに回答しお客様情報を入力
4. データ連携後に表示される「食事相談」をタップ
5. 相談内容を入力後、送信

※定期でご注文いただいている方がご利用いただけるサービスです。
※1ヶ月に5回まで相談が可能です。

マッスルデリ管理栄養士 瀧川みなみからのコメント

私自身、高校時代に過酷な食事制限ダイエットを行い体調を崩したことがあります。その時に「気軽に相談でき、寄り添ってくれる存在がいたら…」と思い、管理栄養士になりました。

本サービスでは、かつての私のように食や健康について悩んでいる方に寄り添い、理想の体やライフスタイルの実現を精一杯サポートさせていただきます。さらに現在はコロナ禍により自宅での食事が増えたことで、ひとりひとりが食や栄養について改めて向き合うチャンスです。この機会に私たちと一緒に食や健康について学び一生モノの知識を身につけませんか？

＜瀧川みなみ プロフィール＞
株式会社Muscle Deli管理栄養士、調理師。管理栄養士、調理師、食生活アドバイザー、栄養教諭の資格を取得。Muscle Deli では商品開発、栄養指導、レシピやコラム作成等を担当。健康情報発信メディアのTarzan WebやMELOSにてコラムを連載中。

参加費無料　オンライン栄養セミナー&食事相談会

マッスルデリを定期ご注文いただいている方を対象に、無料セミナーを実施します。参加をご希望の方は、以下フォームよりご申請ください。

＜2021/5/10（月） 19:30～20:30＞
タイトル　　　 ：ダイエットのための摂取カロリー計算方法＆1日のバランス食事例編
参加対象者　　 ： Muscle Deli 定期ご注文の方
参加フォーム　 ：https://forms.gle/wq6S96rSBCH3GY3G8

＜2021/5/24（月） 19:30～20:30＞
タイトル　　　：食事メニューの組み立てかた＆モデル食事編
参加対象者　　： Muscle Deli 定期ご注文の方
参加フォーム　：https://forms.gle/vY9TjorxaEkwXcUk8

マッスルデリの想い

ダイエットや身体づくりには食事管理が重要です。しかし、ダイエットをする人の中には無理なダイエットで辛い想いをしていたり、リバウンドしてしまったり、太りやすい食生活を作ってしまっている人もいます。食事に困ったとしても一般的な管理栄養士のオンライン栄養相談サービスは高額のものが多く、なかなかプロに相談することが難しい環境にありました。
マッスルデリは、定期購入でお食事をご注文いただいているお客様にのみ本サービスを提供することでマッスルデリ専属の管理栄養士による相談を無料で提供することを実現しました。今回のサービスの開始によりユーザーの皆様に栄養の知識が備わり、マッスルデリ以外の食事にも目を向け食生活全体が改善され、よりアクティブなライフスタイルを送ってもらえたら嬉しく思います。