金曜日の29日は「筋肉を考える日」！筋肉を考える日調査。『筋肉をつけたら人生も充実』6割
筋肉がついたことで感じる見た目以外の効果とは？
金曜日の29日は「筋肉を考える日※1」。来たる12月29日の金曜日に筋肉について考えるきっかけとなるよう、株式会社Muscle Deli（東京都渋谷区、代表取締役：西川真梨子、以下マッスルデリ）は、森永製菓株式会社（東京都港区芝、代表取締役社長：新井徹）と共同で『筋肉についての調査※2』を実施しました。
| ■結果１■ 86％の人が筋肉づくり・身体づくりを行っている |
| ■結果２■ 72％の人が筋肉をつける手段として積極的にタンパク質（プロテイン）を摂取している |
『筋肉についての調査』では、実に86％の人が何等かの「筋肉づくり・身体づくりを行っている」と答えました。また、実際に筋肉づくり・身体づくりを行っている人は、筋肉をつける手段として、タンパク質（プロテイン）を「とても積極的に摂取している」23％、「積極的に摂取している」49％、合計で72％と、身体づくりが一般化し、筋肉をつけるにはタンパク質が大切という認識の広がりを感じさせる結果となりました。
| ■結果3■ 筋肉がついたことで、過半数を超える６割が、人生が充実するようになった |
更に、人生が充実するようになったかという設問に対し、「とても充実するようになった」13％、「充実するようになった」47％を合わせると過半数を超え60％となり、健康志向が高まる中、筋肉をつけることで、人生を謳歌する人が増えていくと考えられます。
| ■結果4■ 筋肉がついたことで、見た目以外の効果を感じている人は67％ |
筋肉がついたことで見た目以外の効果があると実感している人は「とてもある」18％、「ある」49％を合わせると67％となりました。
| ■結果5■ 筋肉がついたことで、「自信がついた」「アクティブな行動を起こすことが増えた」 |
具体的には、筋肉がついたことで「自信がついた」42％や、「アクティブな行動を起こすことが増えた」37％「エネルギーが増した」37％と、1位「体力がついた」63％だけではなく、筋肉をつけることは、心身ともにポジティブに生活を送るうえでも重要な要素といえそうです。
| ■結果6■ 筋肉づくりを行う上で、苦労していること・大変なことは「食事管理が難しい」 |
一方で、筋肉づくりを行う上では「食事管理が難しい」や「タンパク質摂取が大変」「食事の方法がわからない」といった、食事面での苦労があるようです。こうした中、マッスルデリをご利用になると、高タンパク低カロリーに栄養計算された食事を自宅や職場へ届くので、難しい食事管理に煩わされることが軽減されます。また、森永製菓ではおいしく手軽にタンパク質を摂取できるよう「inゼリー」（ http://www.weider-jp.com/jelly/）や「inバー プロテイン」（http://www.weider-jp.com/bar/）といった商品を拡充させ、筋肉づくりをサポートしています。
2018年の抱負を考える季節となりました。来年は更に充実した人生を送るためにも、手軽にタンパク質を摂取しながら、筋肉づくり・身体づくりを目指してみてはいかがでしょうか。
| ■マッスルデリクーポンプレゼント■ 筋肉づくりや身体づくりに取り組む人たちを応援するため、2017年12月31日までマッスルデリの「500円割引クーポン」をプレゼントいたします。マッスルデリのウェブサイト（https://muscledeli.co.jp）にアクセスし、カート画面のクーポンコード入力欄に「kin29105y」と入力していただくと、500円割引で商品の購入が可能です。尚、クーポンの利用はお1人様1回限りとなります。 |
※1森永製菓株式会社が筋肉の大切さとタンパク質摂取の重要性を知っていただくために制定した記念日です。（http://www.weider-jp.com/know/kin29/）
※2インターネット調査、2017年11月29日～12月11日、ウイダーwebサイト閲覧者、全国10代～60代までの男女311名
■『Muscle Deli』商品概要
Muscle Deliのメニューは、栄養士が筋肉づくりに必要なタンパク質、ビタミンB群を多く含み、糖質が少ないメニュー構成を考えています。 1, 減量用、2, 維持用、3, 増量用と目的別に3タイプのメニューを用意しております。
主なメニューは「鶏の塩麴焼きセット」「サーモン三色丼セット」「ハンバーグセット」など。通常価格は5食セット5300円（税別）～。定期購入4900円（税別）～。(https://muscledeli.co.jp/)
| LEAN(減量用) 脂肪を減らしながら、筋肉をつけたい方向け カロリー350～450kcal タンパク質30～40g | MAINTAIN(維持用) ダイエットしたい男性や体形を維持したい女性向け カロリー450～550kcal タンパク質40～50g | AIN(増量用) 筋肉を大きくしたい、マッチョを目指している方向け カロリー550～750kcal タンパク質55～65g |
